Artículo N86 : deporte

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Se necesita un montón de trabajo oneroso y autodisciplina para construir con éxito el músculo y conseguir que su físico se vea efectivamente definido. En el programa de entrenamiento de 12 semanas parece que cambias de entrenamiento cada tres semanas y mi pregunta es en lo que respecta a los equipos musculares más grandes. Esto puede ser debido a restricciones de tiempo, o daño, o simplemente falta de motivación.

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